Effetto placebo per perdere peso, COSA CONTENGONO I CEROTTI DIMAGRANTI?


Interazioni con il lettore

Come posso dimagrire con il potere della mente? Come posso dimagrire con il potere della mente sul cibo? Gli elementi fondamentali del metabolismo non sono né le vitamine, né i minerali, né le molecole.

È il nostro rapporto con il cibo. Se stiamo guardando un piatto di pasta, pollo e insalata, una donna potrebbe vederci calorie e grassi. Un atleta che cerca di aumentare la massa muscolare potrebbe guardare allo stesso pasto e vedervi la proteina.

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Lui si concentrerebbe sul pollo e ignorerebbe gli altri alimenti. Un vegetariano puro potrebbe trovare sgradevole la vista di un animale morto e non toccherebbe nulla di quello che si trova perdita di peso con la vecchiaia piatto.

I consigli del medico

Un convalescente, che sta cercando di guarire da una malattia attraverso la dieta ci potrebbe vedere o una potenziale medicina o un potenziale veleno, secondo se quel cibo sia ammesso o no dalla sua dieta. Uno scienziato che studia i nutrienti contenuti negli alimenti vedrebbe un insieme di sostanze chimiche. Suona incredibile? Immagina che stai per mangiare un cono gelato.

Sono tantissime le persone che vanno ad ingrossare le file degli obesi e ormai si parla chiaramente di una epidemia di individui in sovrappeso. Anche se molte persone sono convinte che per dimagrire devono solo trovare la dieta più adeguata alle loro esigenze, certo è che il processo della perdita di peso ha una elevatissima componente psicologica.

Il sistema limbico regola le emozioni e le principali funzioni fisiologiche quali fame, sete, temperatura, desiderio sessuale, frequenza cardiaca e pressione sanguigna. In altre parole, prende gli input sensoriali, emotivi, il pensiero e traduce queste informazioni in risposte fisiologiche. Questo è a dir poco un miracolo. La digestione sarà stimolata e avrete una ripartizione metabolica più completa del gelato e brucerai le calorie in modo più efficiente.

Questo innesca risposte inibitorie negli organi digestivi, che significa che potrai mangiare il tuo gelato, ma non lo metabolizzerai completamente. Il cervello non distingue tra un reale fattore di stress o uno immaginato.

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Effetto placebo per perdere peso sei seduta in una stanza da sola, felice e contenta e inizi a pensare a quel ragazzo sbagliato di tanti anni fa — e se quella storia rappresenta ancora un peso — il corpo si mette nello stato fisiologico dello stress, con un aumento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, seguito da una diminuita funzione digestiva.

Qualsiasi senso di colpa sul cibo, considerato peccato per il corpo, o giudizio sulla salute sono considerati fattori di stress dal cervello e sono immediatamente trasdotti nei loro equivalenti elettrochimici nel corpo.

Ecco un esempio di questa forza straordinaria. Neli ricercatori medici stavano testando un nuovo trattamento chemioterapico.

Un gruppo di malati di cancro ricevettero il farmaco effettivamente testato mentre un altro gruppo ricevette un placebo — un falso innocuo, una sostanza chimica inerte.

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Come forse sai, le aziende farmaceutiche sono tenute per legge a testare tutti i nuovi farmaci contro un placebo per determinare la reale efficacia del prodotto in questione. Nel corso di questo studio, nessuno ci pensava due volte perché il 74 per cento dei malati di cancro sottoposti a vera chemioterapia erano esposti a uno dei più comuni effetti collaterali di questo trattamento: perdevano i loro capelli.

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Come molte persone, associarono la chemioterapia al diventare calvi. Certamente io non sto dicendo che possiamo mangiare veleno senza alcun danno, credendo che sia bene per noi. Ogni giorno, milioni di persone, mangiano e bevono mentre hanno pensieri forti e convincenti riguardo al loro pasto.

E se questi effetti sono il risultato innescato dal mangiare questi cibi, riesci a vedere come possiamo peggiorare o migliorare quei risultati con la potenza delle nostre aspettative? Il suo effetto è noto. Mi stupisce che siano molto pochi nella comunità scientifica che hanno reso evidente la connessione tra il potere placebo e il modo in cui ci nutriamo.

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Questo potere è integrato nel processo nutrizionale. È profondamente presente ogni giorno e ogni volta che mangiamo. Un curioso esperimento ha misurato la reazione di alcuni soggetti al caffè.

A tre gruppi di persone è stato somministrato rispettivamente caffè normale, decaffeinato e decaffeinato presentato come normale caffè con caffeina. A tutti i soggetti sono stati misurati i parametri fisici pressione, frequenza cardiaca… e le reazioni attenzione, reattività del corpo.

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I parametri sono aumentati significativamente solo nel gruppo che ha assunto caffè decaffeinato ma convinto di bere caffè normale. La mente è stata più efficace della chimica. Anche le carezze, la voce, la musica, il rilassamento, per questo il fenomeno è studiato da decenni con risultati a volte incredibili.

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Sei pronta a sederti a tavola più felice e più rilassata? Puoi allattare con le carezze, con la voce e i suoni che influenzeranno il nutrimento del tuo piccolo? Se vuoi perdere peso dopo il parto effetto placebo per perdere peso in modo naturale il tuo metabolismo non trascurare gli effetti dello stress e rilassamento.

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Mi piacerebbe sentire i tuoi pensieri e le tue intuizioni. Gianpiero Rossi.