Grasso che brucia il fuoco. I grassi bruciano al fuoco dei carboidrati


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Senza un adeguato apporto di grassi rischiate di ammalarvi! La stessa cosa vale se escludete dalla dieta i carboidrati, in particolare quelli complessi derivanti dai cereali, patate e legumi. Se è vero che una dieta troppo ricca di carboidrati vi ingrassa, è anche vero il contrario: una dieta Povera di carboidrati abbassa il metabolismo e rallentate la perdita di grasso.

Poiché i grassi bruciano al fuoco dei carboidrati, una limitazione eccessiva non è vincente.

Ma i grassi per bruciare correttamente, necessitano della contemporanea presenza dei carboidrati. Se mancano i carboidrati, i grassi non vengono bruciati in modo corretto, ma in modo scorretto formando tantissime scorie metaboliche note con il nome di Corpi Chetonici.

Quindi possiamo dimagrire correttamente solo se mangiamo carboidrati? La risposta è ovviamente no, tuttavia questo macronutriente si rivelerà importante non tanto per il dimagrimento ma per altri fattori sempre legati ad una miglior composizione corporeavediamo di scoprire quali.

Allora cosa bisogna fare per bruciare i grassi in modo pulito? Bisogna seguire una dieta equilibrata in cui siano presenti contemporaneamente i carboidrati complessi, i grassi e le proteine.

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Si forma dal piruvato proveniente dal glucosio carboidrati tramite la piruvato carbossilasi. Quindi se non assumete adeguate quantità di carboidrati complessi, i grassi non possono bruciare correttamente perché viene meno la formazione di Ossalacetato.

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Per una buona combustione dei grassi è fondamentale la presenza di alcune vitamine e sali minerali, quali: la Niacina vitamina B3 La Vitamina H Biotina necessaria al funzionamento della Piruvato carbossilasi…. Scritto e Pubblicato dal Tecnologo Alimentare Dottor Liborio Quinto Desclaimer Le Informazioni Pubblicate su Alimentazione e Nutraceutica hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura.

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