Motivi per cui dovresti perdere peso


Ogni corpo è meravigliosamente unico, ogni persona è un individuo a sé, con i propri personali squilibri e debolezze.

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Ciascuno di noi metabolizza e utilizza i nutrienti in modo diverso. Ciascuno di noi ha una vita, dei ritmi e dei bisogni diversi.

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Qualcuno ha un sistema già perfetto ed efficiente, qualcuno invece ha una debolezza di base a cui deve dare la priorità per poter ottenere i risultati desiderati.

Vediamo quali sono i principali ostacoli che potrebbero impedirti di ottenere i risultati di salute e di forma fisica che desideri, anche se mangi bene: 1.

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Genetica La Nutrigenetica indaga su come alcune mutazioni genetiche possano causare un bisogno di determinati nutrienti. Con una metilazione più bassa sei più vulnerabile alle tossine e hai maggiori rischi di contrarre alcuni tipi di malattie.

Squilibri intestinali Il tuo sistema gastrointestinale è una colonia intelligente e diversificata di cellule e batteri.

2 Benessere psicologico.

Se il tuo intestino non è al massimo della sua salute il tuo stomaco sarà sempre grasso, il tuo corpo si riempirà di tossine e perdere peso sarà sempre difficile per te. Per questo è fondamentale riequilibrare la flora batterica intestinale, prima di qualsiasi altra cosa.

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I probiotici aiutano il tuo apparato digerente a funzionare al meglio, ad assorbire il massimo nutrimento dal cibo e a rafforzare il sistema immunitario. Stress Oggi quasi tutti siamo stressati, per diversi motivi.

Ecco perché non riesci a PERDERE PESO - 3 cose ESSENZIALI

Famiglia, lavoro, figli… anche se li amiamo spesso ci mettono a dura prova e diventano fonte di ansia e di stress. Al contrario, alcolici, caffeina, sale, cibo processato, zucchero e glutine, sono causa di stress. Ci sono poi delle abitudini errate che stressano il corpo: diete molto povere.

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