Perdita di peso del plesso solare


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Articolo Plesso solare bloccato Il terzo chakra, il Manipura, tra il chakra pelvico e quello del cuore, è il chakra del plesso solare, il più comunemente bloccato.

Scopriamone sintomi e tecniche che possono essere d'aiuto per lasciare fluire l'energia in questo punto fondamentale. Plesso solare bloccato: sintomi Torniamo a parlare della serie verticale dei chakra, della quale il plesso solare rappresenta la terza tappa partendo dal basso.

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Negli yoga classici questa apertura comincia dal chakra della radice, Muladhara, e sale in alto. Ma cosa succede quando il plesso solare è bloccato e non si presta ad apertura?

Yoga del chakra del plesso solare e del chakra del cuore per principianti Yogin Bambu

Nel primo caso abbiamo un insano bisogno di controllare le situazioni, apatia, desiderio di cibarsi oltre i bisogni naturali, intolleranza verso il prossimo, ipocrisia. A livello fisico notiamo cattiva digestione ed ulcera, disordini alimentari.

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Il Manipura è il chakra statisticamente più ostruito. Alcune pratiche possono creare il contesto adatto a facilitare una sua schiusura: anzitutto quella di mangiare cibi del colore relativo al chakra, il giallo: dai formaggi alle bananedai peperoni gialli, alle susine gialle, dal cedro alla camomilla. Se si medita regolarmente, la visualizzazione di un sole giallo, attivo e pacificato, o di un fiore giallo in piena salute, verrà in nostro aiuto e ci renderà più facile la vita.

Aprire i chakra per dimagrire in armonia

La pratica costante del saluto al sole, della posizione del guerriero o di quella detta navasana, rinforzano il nostro chakra del plesso solare in caso esso risulti contenere fiotti di energia vitale troppo deboli per una completa apertura. Le azioni saranno più controllate e più efficaci, con una progressiva tendenza a scomparire di dubbi e sensi di colpa.

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Piacere, calore, affetto, comunione con la natura saranno facilitati se non addirittura spontanei.