Rapida perdita di peso in 3 giorni, Le migliori diete dei 3 giorni o dieta d’urto


Cosa sono e a cosa servono le diete dei 3 giorni?

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Poi possono anche esserci quelle ipocaloriche bilanciate, che di solito sono chiamate diete di compenso. Tra i due tipi, la detox e quella a bassi carboidrati, io preferisco sempre la prima in realtà. Quindi da quando ritorniamo a mangiare ripristiniamo praticamente tutto il peso.

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Ci rimarrà mezzo chilo in meno se era una ipocalorica drastica, ma non più di questo. Per avere questo effetto, la dieta chetogenica deve essere di non meno di settimane.

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Invece una dieta detox di 3 giorni offre un vantaggio in più: ci aiuta non solo a perdere i liquidi in eccesso causati dalla ritenzione idrica, ma la tempo stesso nutre le cellule grazie ai sali minerali di frutta e verdura.

Questo accade soprattutto quando andando di norma da corpo avete quella sensazione fastidiosa di non esservi svuotati del tutto. Una pulizia intestinale che con degli accorgimenti di integrazione ha anche una funzione antibatterica importante. A lungo andare infatti questi residui nel colon causano un addome disteso, che sembra ingolfato.

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Dopo questa dieta la pelle appare più luminosa, anche, più compatta e si torna a digerire meglio. Quale dieta scegliere? Se il vostro obiettivo è farvi vedere più sgonfi per un evento importante, una dieta di 3 giorni a bassi carboidrati va benissimo.

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Se invece volete dei benefici che rimangano nel tempo, puntate sulla dieta detox di 3 giorni. A pagina due vi elenco il meglio delle diete dei 3 giorni apparse su Dcomedieta.

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